Jamtlandspower

..........att Alice är hemma nu! :O)
Med dränage i benet och strut på huvudet.
 Inget brutet och inga övriga sår
 - jag som tyckte att hon hade blod och sår överallt!
 Lars är hemma och är kattvakt i eftermiddag
- jag måste jobba!

Nu är Alice på Djursjukhuset!

Jag fick lämna henne där
- dom skulle söva ner henne, undersöka och röntga.
Vid en första undersökning
så trodde dom att ett ben var brutet.
 Om det är så att hon brutit ett ben
då har hon ju blivit påkörd eller något.
Ett vanligt kattslagsmål resulterar ju inte i brutna ben precis.

Nu är det bara att vänta på att dom ringer från sjukhuset.
Jag sitter på kontoret men får ingenting gjort
- kan ju i alla fall svara i telefonen.
Mina tankar är på annat håll
och jag har inte sovit så mycket i natt.

Lilla gumman! <3

Vi har sovit på en madrass på golvet Alice och jag.
 Hon har sovit bra!
Nu på morgonen så vill hon inte att man lyfter henne
 och hon vill knappt gå själv heller.
Jag har en tid hos veterinären nu klockan 9.
Undrar hur jag ska få in henne i buren bara
- hon hugger så fort man försöker lyfta henne.
 Får linda in henne i en handuk som skydd för både henne och mej.

 Önska oss lycka till nu!

I natt blir det kattvaka!
- Alice kom just in och blöder från flera sår.
 Ett sår på ett framben, ett sår på bröstet
 och så på en tass.
Svårt att se om det är djupt men tror inte det.
 Det har slutat att blöda men jag får inte tvätta.
 Nu sover hon!
Undrar om hon varit i slagsmål?
Har varit i kontakt med veterinär
och dom tyckte att jag kunde avvakta till i morgon bitti.
Känner mej dock orolig
och skulle hellre åka in med henne

Vad är det med mej och katter? :O/

Började med att besikta bilen i morse.
Sedan har jag tillbringat förmiddagen på medicinavd.för provtagning.
 ( Återkommer om vad detta gäller lite senare!) 
Eftermiddagen har jag tillbringat på kontoret.
Pelle kom och hämtade mig och sedan åkte vi och storhandlade.
Nu blir det en snabbmiddag
och sedan fram med dammsugare och golvmopp -

- i morgon kommer vår inneboende
så jag måste röja i gästrummet! :O)

Dax att planera, skriva inköpslista inför påsken!
I morgon måste jag handla!
Vi åker till Huså på Skärtorsdagen
och blir kvar där till på måndagen.
Påskbuffé blir det en dag
och sedan annat gott de andra dagarna.

Ägg med saffransmajonäs.

4 msk majonäs
2 krm saffran
2 knivsuddar Sambal Oelek

Blanda ihop och lägg en klick
 på varje ägghalva.
 Toppa med en räka!

Ost med nötter.

En hel Brietårta.
2 msk. flytande honung.
Mandel
Hasselnötter
Valnötter
Pistagenötter
Torkade fikon skurna i bitar.
Torkade aprikoser skurna i bitar.

Lägg nöt och fruktblandningen på osten.
Ringla honung över!
Grädda i ugn på 200 grader i ca 8-9 min.

Idag är jag hemma och är sjuk!
Det är magen som spökar.
Efter en orolig natt klev jag upp i vanlig tid
för att bege mig till kontoret.
Men jag kände med en gång att det inte var någon bra idé
så det var bara att gå tillbaka till sängen.
Har sovit hela förmiddagen
och fortfarande inte fått i mej någon mat.
Detta måste gå över nu genast
för i morgon MÅSTE jag vara tillbaka på jobbet!

Det var en kul fest igår - mycket rolig!
Jag sov till klockan 8 och då var klockan helt plötsligt 9
för jag hade inte tänkt på att fixa det innan jag lade mig.
 Det blev en härligt lång promenad tillsammans med Pelle idag
 - jätte skönt att komma ut.
 Sen har jag fixat med tvätten både tvättat och strukit.
Nu är den enorma tvätthögen borta - oxå skönt!
Några filmer har det blivit i eftermiddag
och nu ska jag till med söndagsmiddag!

Hoppas att du har haft en skön söndag!

Bilder  från igår kommer senare
- min dator vägrar att hitta min telefon! :O/

Säger i alla fall Tack Ansi för en rolig fest!

Glöm inte att släcka alla dina lampor i kväll 20:30.
Släck för en ljusare framtid!

Earth Hour 2010!

Har tagit en promenad i snögloppet!
Verkligen aprilväder här..
...svårt att veta vad man ska ta på sig.
Nåväl, jag blev i alla fall varm av min dryga 50 minuters promenad.
 Tror att det blir ett bad nu och ett glas vin
före träffen på Ängegatan kl.16. ....
...Nähepp så blev det inte - inget bad...
Emil ska ha hämtning i Lillsjön!

De e kärlek de! :O)

Vaknade vid 7 - tror att det var Alice som väckte mig.
Har sett en dålig film med Pelle.
Det är grått och trist ute, men ljuset gör mig pigg.

Idag ska jag försöka få till en promenad på förmiddagen.
I kväll finns det en 50 åring att fira igen
- vi ska till Torvallabystuga på kalas!
Vi är bjudna till ett par på en drink i eftermiddag före festen.

Det blir till att sätta fart - Nu kaffe!

En film som jag absolut måste se!
På svenska heter den Flickan från ovan.
Filmen handlar om en flicka på 14 år som blir mördad
 och från sin himmel håller hon koll på sin mördare och vill ta hämd,
men hon ser oxå om sin familj så att dom har det bra och kan gå vidare.
 Den verkar verkligen bra!

Här blev det hemmagjord Pizza till middag!
Med en massa gott på - 
 tomater, skinka, lök och tacoköttfärs
- det blev jätte gott kan jag meddela!
Bara Emil, Pelle och jag som äter
- Lars festar och Nils jobbar.

Har fixat påskris idag
- en famn full att ha på bron.
Det blev jätte bra!
Nu kommer jag ihåg
att jag har påskpynt någonstans men vart....
bland annat en "fin" häxa som flyger till blåkulla på sin kvast.
Får bege mig till källaren och leta!

Önskar er en skön fredagkväll!

Tänk att det är fredag igen!
 Vi åker inte till stugan i helgen
för vi ska på ännu en 50 års fest på lördag.
 Och så behöver jag röja och städa ur gästrummet, 
kusin Eric skall bo hos oss tills vidare,
med start nästa vecka.

Det är verkligen vårväder här nu
och jag undrar om snön håller över påsken.
Vi åker till Huså över Påsken!
 
Ikväll blir det bara hemma framför TVn,
 Nils jobbar och Lars ska på 18 års fest.

Tjoohoo - full fart mot helgen!

Stäng min musikspelare!!

Hahaha, ja nu är det snart dax att välja sida! :O)
 Men vad vet en Ko??
Det fanns en tid då jag var tvärsäker på vart jag stod
- jag var rödaste röd...!
Men hur ska man tänka nu då???

Röd - blå - grön
.......svart eller vit??

Va nöjd me allt som livet ger å allting som du kring dej ser........

Jag tänkte jag skulle jobba hemma idag,
men... näääe, det blev inte så.
Nu sitter jag här på kontoret och snorar å nyser.
 Jag har ingen feber så det känns faktiskt OK,
 men det är klart att det vore bättre att jag stannat hemma
- mitt dåliga samvete styr!
 Det är löner som gäller idag och dom är snart färdiga.
Jag har ett utvecklingssamtal med Lars och hans lärarare på eftermiddagen
och sen åker jag nog hem.
 Jag tänkte jag skulle komma igång med att gå på gymmet oxå
- men ...näääe
det blir inget av med det idag tror jag.

Vi ses!

Jag gick hem tidigare från jobbet idag
för att jag kände mig helt slut.
Somnade när jag kom hem
- hur mycket kan man sova.....?
Igår somnade jag framför TVn
och gick sedan till sängs före 23 - sov hela natten
och ändå somnade jag när jag kom från jobbet vid 15.
Det är något som inte stämmer!

I kväll ska jag fixa med lönerna
med hjälp av näsdroppar och alvedon.

Nä nu jäklar får det vara nog!
Nu är jag trött att titta på skitiga fönster och dammiga golv,
 fetflottigt kök och äckliga badrum.
Tänk om man skulle leja en storstädning
- en riktig vårstädning!?
Undrar vad det kostar med Rutbidraget?
Sen borde jag oxå leja någon som tar bort våra stubbar
där nu PK är inne på sin tredje säsong av grävande
- halva gården är uppgrävd men stubbarna är kvar.
 Borde gräva upp rabatten och plantera blommande buskar i stället,
 fixa till trädgårdsgångar och tukta träd å buskar. 
Där kommer Rotbidraget in!

Heja Rot å Rut!

Har suttit på jobbet och varit frusen hela dagen.
Tänkte att det var för att jag ätit för lite
men nu så snorar jag mer än lovligt och huvudet bankar
- får väl se vart detta leder.
Har ingen lust att bli sjuk
 - Inte nu igen!
Jag fixade kycklinggryta och ris till middag
och alla var hemma och åt oxå.

Ikväll ska vi iväg och få lite ekonomisk rådgivning
 så vi slipper ha alla miljoner i madrassen! ;O)

Idag skiner solen igen från en blå himmel!
Det är lätt att kliva upp när morgonen ser ut så här.

 Vi hade en trevlig kväll igår hos Lena
som bjöd på sallad, tomatsoppa och hembakat olivbröd.
Goda samtal - skratt och allvar!

Nu är det dax att ta tag i dagen
- stöka undan sådant som blivit liggande
- rensa skrivbordet.

Ha en bra dag!

Så var det måndag igen då!
Jag var på kontoret redan kl.7:30 idag
- dax att räkna lön igen!

Solen skiner och vi har 5+ grader.
I kväll är det tjejmiddag igen, hos Lena!
Och jag funderar på att ta en promenad dit
när jag slutat jobba.
 Det tar väl en timma eller så att gå till Torvalla,
sen kanske Emil kan hämta mig.

En bra måndag önskar jag er !

Det blev ett fantastisk kalas igår!
Mycket folk och god mat
- Tack Lena och Sven för denna trevliga kväll! :o)

Idag har vi varit ute i solen hela dagen!
Vi började med en kaffe hemma hos Sven & Lena
 eftersom jag glömde min mobil där igår,
 sen blev det Storsjöns is med skridskoåkning och fika.
Fortsatte sedan hemma på verandan med att läsa och prata
och sova lite i solen.

En helt otrolig dag
 - vi var ute från klockan 11 till klockan 16!
Känner i ansiktet att solen tagit idag!

Bilder från "Sven 50 år"!

   

Bilder från "En dag på Storsjöns is"!

 

Ingen kul dag idag!
Har städat och tvättat och sen varit och handlat,
inte kom jag utanför dörren på hela dagen heller.
Och det är ju så klart bara mitt fel å ingen annans.
Men nu är det bara att spotta upp sig och slänga på sig finstassen
för nu ska vi på 50 års kalas.
Sven B. vår käre vän fyller år.

Grattis till honom! :O)

Här sitter jag å Lena å Sven - cykelsemester 2008!

Började dagen med att jobba två timmar,
 sedan hade jag en bokning för att fixa mina naglar.
 Idag var dom fina
- behövde bara fixa i ordning två av dem och bättra på de andra.

Det är mulet och blött ute idagmen det regnar inte.
Nu är det dax för lunch och jag skall äta dagens ute på lokal
- hoppas att det finns något gott att välja på.
 På eftermiddagen ska jag ta en genomgång av nya hemsidan
för nu är den så gott som klar.
Den kommer att bli jätte bra!
Vi är så nöjda, bara lite små justeringar kvar!
Sen är det full fart mot fredagsmyset! :o)

Trevlig Helg!

Dagen har gått i ett flygande fläng
 med två korta möten på förmiddagen
och sedan lunch på Gamla Teatern med min mentorgrupp.
 Efter lunchen så var det samtal å kaffe hela eftermiddagen.
Vi var samlade alla 4 grupperna idag
villket innebar att vi nog var en 20 st. företagande kvinnor
ur Ett annat Företagar program,
 som träffades och gav varandra goda råd och feedback
under denna eftermiddag.
Jag gillar verkligen dessa träffar
 - känner mig alltid upplyft och glad efetråt.
Nu har vi oxå planerat in en afterwork i april
- det ska bli så kul.
Känner mig helt slut efter alla samtal idag
- slut men nöjd.

Mina dagar tenderar att bokas upp av möten!
Idag har jag haft två!
Ett i morse med en ekonomisk rådgivare
och på eftermiddagen ett möte med studenter från högskolan.
 I morgon har jag två möten på förmiddagen
och sen en långsittning på eftermiddagen - mentorträff.
 Visserligen så väljer jag ju själv vad jag ska vara med på
och de flesta möten är intressanta och givande
men varför klumpar dom ihop sig hela tiden?
På fredag ska jag träffa dom som jobbar med KAPABs hemsida
och så ska jag fixa mina naglar!
( då blev det ju två då med!)

Idag var jag på kontoret redan kl.7
- det blev en tidig start på dagen!
Lika bra att vara igång i tid idag då jag har har två möten
- ett nu på morgonen och ett i kväll.
Det är ljust och härligt nu på mornarna
och det gör att det är lätt att kliva upp.

Önskar dej en skön onsdag!

Började dagen med att gå till frissan
- det var en bra start på dagen! :o)

Åt lunchlåda idag och tog sedan en promenad i solen.
Pappersjobb hela eftermiddagen
 och ett besök på apoteket på vägen hem.
Nils är inte frisk ännu
och förrådet av Alvedon behövde fyllas på.

Fixade köttfässås och spagetti till middag
- dammsög köksgolvet och hängde tvätt som var klar.
Sen bytte jag om till träningskläder
och gav mig ut på en rask promenad.
Var nog ute en timma eller så!
Tur att jag har mina Icebugg
så jäkla halt som det är ute.

Jag kom lagomt hem till Bygglov som idag var från Östersund.
Det var kul att se -
vi gick ju förbi huset dom höll på att renovera flera gånger i somras.

 Nu skulle jag behöva lite massage över min trötta lekamen!

Kvällen består bara av några timmar
 och på dessa ska man hinna en massa saker.
Det ska lagas mat och plockas med disk och tvätt,
det ska kanske handlas och så ska man ju hinna träna oxå.¨
Och så är det ju bra om man hinner
 umgås och prata med sina ungdomar och sin man.
I kväll har jag gjort allt detta utom att träna!
Det är alltid träningen som får stryka på foten
när tiden och orken inte räcker till.

Nu är jag trött!

Nu börjar en ny vecka
- nya arbetsuppgifter och nya möten.
 Jag har hunnit köra pojkarna till skolan
 och varit med massor av skit som skulle på återvinningen.
 Jag har tagit bilen idag för den ska besiktas i eftermiddag
 så det blev ingen promenad i morse.
 Annars är det perfekt väder idag
- sol och -5 grader.
Nils är sjuk, ligger hemma med hög feber.
Så typiskt när han nu äntligen fått jobb!

 En bra måndag önskar jag er alla!

Pelle och jag kör filmtajm här på morgonen!
Solen har inte riktigt orkat fram idag heller
så vi tar det lilla lugna.
Vi ska väl fixa med lite här i stugan
- städa och plocka ihop, sen far vi väl hem till stan
 när det känns som om vi är klara.

 Nu funderar jag över vad vi ska äta till middag,
hur många som ska äta,
om Nils jobbar kväll eller inte.

Hoppas att det blir tid för lite relaxande SPA hemma oxå ikväll!

Önskar er alla en skön söndag!

Det blev en helkväll på Gruvans Krog!

 Vi åt god mat och delade på en flaska rött.
Sen drog dom igång slagerfestival på storbilds tv så vi blev kvar
- vi har ju ingen sändning i stugan så det passade ju utmärkt.
Det var en hel del gäster där
- lite olika sorter om man säger.
Allt från barnfamiljer till överförfriskade gubbar på 60 +!

Jag kan väl tycka att det var OK att Anna vann
fast jag höll på Andreas.
Efter slagerköret så drog dom igång karaoke,
men då gick vi hem.
Skulle se en film var det sagt men PK orkade inte
- han gick och lade sig.

Nu är det väl dax för mig oxå att stänga butiken!

God Natt till er alla!

Det blev två timmar på skoter!
Vi åkte till Äggsjön och tillbaka,
 en tur på 5 mil.
Det var inte så svårt att köra,
men jobbigt för mina värkande händer.
Kul var det dock och jag kan nog tänka mig att göra om detta.

Nu blir det en slapp eftermiddag
och sen middag på Gruvstugan ikväll.

Idag ska jag och Pelle ut och köra skoter.
Jag har inte åkt och absolut inte kört skoter på flera år.
Det blir ett äventyr!
Vädret är bra - lite sol och några grader kallt.
Undrar om man kommer i några skoterkläder??

Det blev en tur till Järpen på eftermiddagen
efter min skidåkning och grabbarnas skotertur.
Ungdomarna beslutade sig för att åka hem
så jag skjutsade dem till bussen i Järpen. 
Gav mig oxå tillfälle att gå på systembolaget! :O)

 Nu är det bara PK och jag kvar i stugan
- lite ovanligt om man säger.
Jag glömde telefonen i bilen
så jag är tvungen att knäcka mördarbacken ännu en gång i kväll.

Pelle har eldat upp bastun
så det kan bli lite bastubad innan middagen.

Det är bara fredagkväll
och jag har redan varit ledig i flera dagar
- det känns bra!

Här har jag det bra -. slappa dagar
att göra vad jag vill med.
Igår regnade det hela dagen
så jag blev kvar inne med min julklappsbok.
 Men idag är det kallare och snöar i stället
så idag blir det lite längdskidor.
Pelle och grabbarna är ute med skotrarna
och Alice sover!

Jag önskar er en bra fredag
och en skön helg!

Här har det regnat och blåst hela morgonen!
Inget väder för varken skidor eller skoter.
Vi softar inne så länge men ska väl ta oss ut så småning om.
Det gör faktiskt inget att det inte är perfekt väder
 - vi njuter av ledigheten ändå.
Fjällväder rår man inte på!
Alice är den den som vågat sig ut en sväng! :O)
Jag har min julklappsbok att läsa -
"Hundraåringen som klev ut genom fönstret och försvann".

Vi packade ihop oss och åkte till Huså i kväll,
 för några lediga sportlovsdagar i fjällen.
Vi = Pelle, jag, Emil Alice och Lars
- Nils han ska jobba.

Det är inget vidare väder här just nu
- regn å rusk, men vi hoppas på bättre så klart!! 

Eldar i spisen och ser på film!

Vaknade med ögoninflamation på höger öga idag!
Inte bra!!
 Tog en "evighet" innan ögat funkade något sånär.
Det blev en promenad till kontoret, höll på att blåsa bort
- det stormar här, är +2 grader och blåser som attan.

Nu ska jag få besök av en leverantör
- dricka kaffe och lyssna!

Vi åker nog till Huså i kväll och tar några dagar sportlov,
 i alla fall jag, Pelle, Emil och Lars
 - Nils han jobbar i helgen!

Godmorgon alla
och ha en bra torsdag!
Onsdag är det visst! :o)

Jag är trött hela kvällarna!
Fattar ingenting, men önskar att jag inte var så trött jämt.
Jag önskar att jag orkade nåt mer än att jobba och fixa maten.
Nu har jag skaffat ett kort på gymmet igen
 - hoppas på att jag ska komma igång med träning
i alla fall två gånger i veckan.
Detta gym ligger bara ett kvarter från mitt kontor
så det borde vara möjligt att få till det.

Gääääsp och Godnatt!

Så var man hemma då - tillbaka i verkligheten!

Jag kom hem vid 00:30 i natt,
inte så sent som jag trodde.
 Fick skjuts hem till porten så det var bra.
En liten sovmorgon tog jag
 - kom väl till kontoret till kl.9
Nu blir det till att gå igenom pappershögarna
som väller över mitt skrivbord.

Önskar er alla en bra tisdag!

Nu är jag på väg hem!
Det har varit roliga och intressanta timmar
denna 24 timmars kryssning.
Idag har det varit föreläsningar och mässa.
Jag har handlat en del både på taxfree och på mässan.
Vi kom väl iväg från Stockholm vid 17
så jag är inte hemma förren mitt i natten.
Tror att jag tar sovmorgon i morgon!

Vi kom ner i tid och på båten i tid!
Vi fick våra hytter i tid och båten gick i tid!
Det enda som inte är "i tid"  är middagen
för vi ska äta vid 21 och jag är satans hungrig nu vill jag lova.
Man kan liksom inte dricka sig mätt på vare sig vin, öl eller läsk!

 Båten plöjer genom en tjock sörja med is
och jag har hört att vi inte ens ska lägga till i Åland
utan bara runda kusten och vända hem igen.
Dom är rädda att fastna i skiten!!
Egentligen kunde dom sparat energi genom att bara starta mororerna
och sedan stanna kvar i Stockholm.
Med samma party på båten skulle ingen märka någon skilnad!

Om jag ska gå på en enda av alla föreläsningar denna tur
så blir det på Charlie Söderberg från Lyxfällans föreläsning i morgon kl.13!

Nu måste jag fixa till mig - har 15 minuter på mig till "återträff" före middag!
Tjooohoo!

Nu är jag på väg till Stockholm!
Båten till Åland går i kväll vid 18.
Vi är 6 kvinnor från Östersund,
som åker buss ner.
Minibuss med egen chaffis!

 Jag ska äta och dricka gott,
 gå på bra föreläsnigar och en intressant mässa.
 Tänk ett sånt påhitt
- en 24 timmars minisemester mitt i livt! :O)

Idag har Östersund visat upp sig från sin allra bästa vintersida.
Det var fantastiskt med folk på isen som solade,
fikade, promenerade, åkte skidor och skridskor.
På Frösön var det störtloppstävling med start i slalombacken
och mål nästan nere på Storsjön.
 Det blev en promenad för Pelle och mej
då jag glömt mina kängor i stugan.
Men vi tog som sagt en härlig promenad i stället.
 Tyvärr blåste det lite kallt och solen värmer inte så mycket ännu.

 När vi fått nog av ute livet åkte vi till Lena och Sven
 för en fika och för att se hur det var med Lena som är nyopererad.
Där i köket värmde vi oss med gott kaffe och goda samtal.

Nu håller vi på med middagen
och jag har hämtat Nils vi bussen.
 Jag kämpar med något som liknar ett allergianfall
 - ögonen kliar och rinner och näsan lika så.
Jag nyser hela tiden och håller på att bli tokig!
Har tagit en allergitablett och ögondroppar
- känner mig helt slut.
För det kan väl inte vara en förkylning
som kommer så snabbt - på två röda?? 

Jag som ska packa inför morgondagens resa oxå!
Hoppas att anfallet går över snart!

Lite bilder från idag kommer här!

   

   

 

Åhh, ett sånt underbart vårvinter väder vi har idag!
 Solen strålar från en blå himmel
och det är -12 grader.
Jag har legat och läst
 och väntat på att det ska bli lite varmare
( det var över -20 i morse)
 men nu börjar det ordna upp sig.
Vi ska ner på isen PK och jag,
 får väl se om det blir skridskor eller bara en promenad.
 Min rygg får bestämma hur det blir.

Nils åkte till Ånge på utbildning i morse,
med bussen!
 Hoppas att det blit bra och kul nu då.

 Pelle är i garaget och de övriga två sover ännu.
Nääe nu får jag allt sätta fart om denna dagen inte skall gå förlorad.

Grattis Nils som fått jobb idag!
Han ska jobba på Go Exellent som telefonsupport.
Åker på utbildning redan i morgon
- Heja Nils, detta blir bra!

Sitter i köket och tar ett glas vin!
Lars fixar middag - det blir Tacobuffé.
Vi åker inte till Huså,
det blir långfärdsskridskor på isen i morgon i stället
- grilla korv i badhusparken - ta en öl på stan 
bli hämtad av någon av barnen när man är mogen!

Låter som en bra lördag! ;O)

Så var denna veckan gjord - nästan i alla fall!
Jag har haft en "må bra förmiddag" på Östersunds Skönhetscentrum
- fixat både fötter och händer.
Otroligt skönt!

Efter lunch var det dax för personalmöte
och genomgång av Håkan och Ulfs resa till Köln.
 Det blir en del nya prodykter i år och uppdaterade maskiner.

Undrar om vi ska åka till Huså i kväll eller inte?
 INTE...tycker jag!
För på söndag morgon ska jag ta bussen till Stockholm
och sedan till Finland med Cinderella på en 24 timmarskryssning.
 "Kvinnor i fören!" heter programmet!

Ikväll har det varit smink och krämparty!

Vi var fem damer som träffades
hos en Mary Kay konsulent
och fick en genomgång av krämer och smink.
Det var en trevlig och dyr sittning! ;O)
Jag blev sminkad oxå, festsminkad
- det var roligt!

Nu är jag helt slut i luvan
- mår illa oxå!
Undrar om det är ett migränanfall på G!? :O/

Nu har jag varit till doktorn och fått min dom!
Jag har inget fel
- ingen artros eller annan förslitning i mina höfter.
Däremot har jag artos på kota L5-S1 i ländryggen 
och diskbråck + artros på kota L4-5 i ländryggen.
 Kräver ingen omedelbar operation,
men sjukgymnastik och försiktig beslastning.
Det var väl bra att det inte var fel på höften
men att ha diskbråck låter sådär måste jag säga. :O/
Blir väl till att ringa sjukgymnasten nu då
och försöka komma igång med träningen. 

DET blir  i alla fall bra - att börja träna! :O)

Efter en fullmatad dag på kontoret
så tänker jag mig ett bad och tidigt i säng.'
 Det är vad jag tänker......
men sen är det en annan sak hur jag gör.
Det kan bli hur som haver - tidigt i säng och sent.
Ändå har jag varit duktig den senaste tiden
 och kommit i säng före midnatt de flesta kvällar.
Det är bra för mig det känner jag!

Så nu säger jag Godnatt!

Jag har för mycket som snurrar i huvudet
- för många tankar som tar plats och energi!
Skulle behöva rensa huvudet!

Men hur gör man??
Meditation tror jag på, mental avslappning
och framför allt tystnad.
Det är ju för tusan aldrig tyst!
Hela dagarna hör jag ljud från verkstad
blandat med i alla fall två olika radiokanaler.
 Väl hemma så spelas det musik från flera håll 
och datorerna har sina ljud
och så ovan på det TVn´s "surrande"
 
Kanske skulle jag behöva åka på ett Retreat!?

Känner mig såå slööö ikväll!
 Kanske blir det så efter 9-10 timmar på jobbet...
.....har ingen mera ork!
Pelle hade fixat middag när jag kom hem
- Stuvademakaroner och köttbullar!
Skönt att slippa fixa med maten!

Nu blir det House på TVn och kaffe å Semla till det!

Idag skiner solen på oss här i Östersund!
Det är blå himmel och - 4 grader!
 Jag var ute på en kort promenad under lunchen
 och det var verkligen underbart
- man fick lust att stanna kvar ute,
 lust att åka skidor å skridskor,
lust att sticka till fjällen
lust att fika på en fäll i snön,
- lust att leva! :O)

Nu har jag glömt mina glasögon hemma igen!
För villken gång i ordningen vet jag ej!
 Jag som inte ser att läsa någonting utan dem.
 Tur att det finns kollegor med "lånebrillor"!

Dax att köpa asenilsnöre tror jag! ;o)

Det var Nils och jag som drog lotten om att åka och handla. 
Så efter middagsstök så begav vi oss ner på Willys.
Inte den optimala dagen att storhandla på
då mycket är urplockat!
 Men det var inget att välja på
eftersom skåpen hemma gapar tomma.
Nu lyckades vi hitta allt utom köttfärs
- får väl ta det en annan dag.
 När allt var hemkört och inplockat i skåp och kyl
så var klockan ganska mycket.
Och jag helt slut!
Kvällen har jag tillbringat i TV - soffan!

Så var det måndag igen!
 Jag klev upp jätte tidigt
och ändå har jag inte ens hunnit äta frukost.
Gick till jobbet idag!
Var tvungen att vara i tid på kontoret för jag är ensam
 -. Håkan & Ulf har åkt på mässa till Köln.
Nu blir det bara jag och två på verkstan måndag till torsdag,
det får lov att gå.

Måste handla idag oxå när jag kommer hem.
Skrev en lista igår med 30st middagar igår.
Inte för att jag kan handla alla på en gång
men bra med förslag blev det ju i alla fall.

 Nu kaffe å macka vid skrivbordet!