Kvällsfika
Nu har jag gjort mej ett nyttigt och gott kvällsfika.
Bärsmothie.
Tag 1 dl bär, frysta eller färska
Sen tar du 2 dl. naturell youghurt
( jag använder soyayoughurt,
men grekisk eller bara vanlig går utmärkt)
Toppa med en matsked osokrad musli
Mixa allt i en mixer.
Häll upp i ett stort glas,
dekorera med frukt.
Ät och njut!
Bärsmothie.
Tag 1 dl bär, frysta eller färska
Sen tar du 2 dl. naturell youghurt
( jag använder soyayoughurt,
men grekisk eller bara vanlig går utmärkt)
Toppa med en matsked osokrad musli
Mixa allt i en mixer.
Häll upp i ett stort glas,
dekorera med frukt.
Ät och njut!
Kommentarer
Trackback
