Efter middagen gav jag mej ut i träningsspåret vi har runt knuten...tanken var att ta en promenad på tre km. runt elljusspåret. Tänkte att jag skulle testa att lufsa lite...för att känna på bara. Det slutade med att jag sprang runt hela sträckan! Det var en fantastisk känsla att orka med detta...min första löptur på tre år!
Bilder före och efter min oplanerade träningsrunda!